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当中。
所以，按照同样食用量，绿叶菜可能是补充健骨矿物质的更好食品。小白菜、小油菜、羽衣甘蓝等甘蓝类蔬菜中含草酸较低，对钙的吸收利用妨碍较小。只要有充足的阳光照射，得到足够的维生素D，其中的钙...按照营养素密度来计算，牛奶的补钙效益低于青菜。
按照数据计算，100克全脂牛奶能量约为54千卡，含钙104毫克。而100克小油菜含能量约为15千卡，含钙却高达153毫克。那么，按照钙营养素...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/15543294177.html
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交流，永信法师大略介绍了少林文化在国外的传播和弘扬，与大家分享了其中的历程和经验。
随后，永信法师一行离开紫竹林寺到南普陀寺进行参访，受到南普陀寺知客法尊法师、源提法师，闽院院长助理兼教务长传明法师、...市民宗局蔡永华副局长和闽南佛学院常务副院长界象法师的陪同下到厦门闽南佛学院女众部（紫竹林寺）、南普陀寺以及闽院男众部参访。
永信法师一行首先参访紫竹林寺，受到紫竹林寺僧众的热情接待，并在闽院副院长法源...
佚名
|佛教资讯|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/12/19554495137.html
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其中歌舞表演《铃儿响叮当》更是把此次的感恩活动推向了高潮。
圣诞节原本是基督教和天主教的节日，这样的日子崇福寺的众法师和居士们并没有暂停布施，依然捐出各种生活用品和救济金，好让这些没有父母的孩子们感受到人间的温暖。
菲律宾有三百多万孤儿，正是那些有善心的人用爱的资助让他们过上安顿的生活，崇福寺护法会也是其中的一份子。看到那些孩子们幸福的笑脸和好奇的眼神凝望着佛龛里的佛像，让他们真正感受到了“人间处处...
佚名
|佛教资讯|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/12/07300196190.html
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问：还未达到禅定的佛教徒适合开示或分享佛法吗？
帕奥禅师答：可以，如果他教的是真正的佛法的话。大家是否还记得之前我所说过的摩诃尸婆大长老？当他还是一个凡夫时，他就教了许多比丘修禅，而且其中的六万个弟子都证得了阿罗汉果。
返回帕奥禅师问答专题
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帕奥禅师
帕奥禅师佛教徒分享佛法
http://www.fjdh.cn/fjask/2010/01/09591496876.html
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焯菜是个不错的办法。
焯烫蔬菜好处多多。第一，可以去除残留的农药；第二，一些草酸含量高的蔬菜，如菠菜、茭白、空心菜，用开水“焯”一下，可以避免草酸被人体吸收，与钙结合形成肾结石；第三，可以去除一些蔬菜里的辛辣苦涩味；第四，做凉拌菜的时候，先把蔬菜焯一下，可以杀死附着在表面的微生物，不仅吃起来更安全，颜色也好看一些。
然而从营养的角度来分析，蔬菜焯过后，其中的水溶性营养成分会...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11464896877.html
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饱和脂肪，能促进胆汗酸排泄，减低胆固醇，从而避免心脏病、各种心血管疾病和癌症的发生。植物性食物中的蛋白质，远远超过了动物蛋白的营养成份；其中的矿物质、纤维素，又能清除血液中的有害物质；其中的维生素E和维生素C还能使女性的皮肤更加光洁白净。
很多佛教徒也不是常年吃素的，他们往往会发愿在六斋日——也即每个月的初八、十四、十五、二十三、二十九、三十这几天，或其中的部分日子吃素。实际上，哪怕一个月能...
常心
|五明研究|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/07231794508.html
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医学秘诀，请导师赐教。”明智大仙讲道：“善哉!众仙长!应当学习医学秘诀论，应当学习其中的支分，应当学习其中的点分，应当学习其中的会分，应当学习其中的经分，应当学习其中的章分。”
意生仙人...
其时，导师世尊医圣琉璃光王，进入消除四百零四种疾病的医王之名的禅定中。进入禅定不久，从心房里发出了千万道各色佛光，普照十方，消除了十方众生的心理疾苦和无明［1］所产生的一切三毒疾病。...
宇妥·元丹贡布
|藏医|
http://www.fjdh.cn/article/2006/10/1114596139.html
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尽量食用富含单不饱和脂肪酸的食物。范教授提示大家：“美国大杏仁富含脂肪，其中将近70%都是有利健康的‘不饱和脂肪酸’，单不饱和脂肪酸含量达到50%以上。”
此外，膳食纤维可以降低膳食脂肪吸收率、...连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。其中的原因有两个：一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是临床上用来治气管哮喘等过敏性疾病的元素之一；二是因为蜂蜜中含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉...
佚名
|建议|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/04/08073822791.html
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鲜花。
菩提迦耶，世称觉场，菩提场，是本世释迦牟尼佛在菩提树下成道之处，其中的金刚座亦为过现未来贤劫千佛成道之地，在大菩提树前建有著名的塔寺－－大觉寺。菩提迦耶是世界所有佛教徒所向往能够前往朝拜的圣地，得知厦门佛协暨闽院朝圣团将前往印度尼泊尔等诸多佛教胜地朝拜，南普陀在线、中华佛教在线、中华佛典宝库、佛教导航、网海莲舟论坛等一些国内佛教网站的信众依照过去托请善知识代为在国外佛教圣地献花致敬的...
南普陀
|南普陀|朝圣|菩提迦耶|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2005/08/175730636.html
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“素食者约有七成左右体质偏寒”；“长期吃素，由于营养摄取容易失衡，体质往往偏虚”；“台湾的女孩子100%有气虚的问题”，看到这些字句，除了惊耸，但真的了解其中的意义吗？
首先先谈谈，气、血是什么？
气血是中医学的基础，是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。气，是运动着的、看不见的精微物质，主要有推动、温煦等作用，属于阳。血，即血液；气若不足，就叫气虚，若进一层...
佚名
|素食|气虚|体寒|
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0742361079.html